Já ouviu falar em alimentos detergentes????

Alimentos detergentes? Isso existe? Sim, existe, mas antes de começar a falar, já vamos ressaltar que tudo que estiver escrito abaixo, não elimina a higienização bucal adequada, com escova e fio dental!

Alimentos como maçã, pera, cenoura, e legumes crus, são auxilares da higienização bucal. Esses alimentos que são ricos em fibras e de consistência endurecida, na mastigação, removem resíduos e placas bacterianas em formação.....

Esses alimentos são considerados “protetores” dos dentes.....mas obviamente não eliminam a higienização bucal completa após as refeições....

Mas hoje em dia, quase todo mundo precisa comer de 3 em 3 horas, e muitas vezes temos que comer no carro, na rua, na academia, ou em outros lugares onde não temos como escovar os dentes na sequência......portanto, quer alimento melhor para esses momentos?

Segue a lista dos alimentos:

a)Frutas

Maçã, Banana, Goiaba, Kiwi, Mamão papaya, Pêra, Melancia.

b)Verduras

Alface, Pepino, Cenoura, Aipo, Acelga.

c)Outros

Queijo, Nozes, Castanhas, Milho.

#ficadicaprolanchinho  ;-)